கை கடிகாரம் விளம்பரத்தில் காட்டப் படும் 10:10, புன்னகையை குறிக்கும்.
March 19, 2018வெங்காயம் நறுக்கும் போது, சூயிங்கம் சாப்பிட்டால் கண்ணீர் வராது.. குழந்தைகள் 6 மாதம் வரை ஒரே நேரத்தில் மூச்சும், முழுங்கவும் முடியும...
குழந்தைகள் 6 மாதம் வரை ஒரே நேரத்தில் மூச்சும், முழுங்கவும் முடியும்..
புது பேனாவை எழுத கொடுத்தால், 97% மக்கள் தங்கள் பெயரை எழுதுவார்கள்.
ஆண் கொசுக்கள் கடிக்காது. பெண் கொசுக்கள் தான் கடிக்கும்.
சராசரி மனிதனின் விழிகள் 200 டிகிரி வரை திரும்பும்.
தர்பூசணி, தட்டும் போது ஹாலோ சத்தம் வந்தால், காயாக உள்ளது என அர்த்தம்.
கனடா நாட்டவர், தங்களின் புகைபடத்தை ஸ்டாம்பாக பயன் படுத்த முடியும்.
8 மாதம் வரை குழந்தைகள் அழும் போது கண்ணீர் வராது.
சகாரா பாலைவனத்தில் பனி மழை 1979 பிப்ரவரியில் பெய்தது.
இயர் போன் ஒரு மணி நேரம் அணிந்தால், 700 முறை பாக்டீரியா வளரும்.
திராட்சையை மைக்ரோ ஓவனில் சூடு படுத்தினால், வெடிக்கும்.
கண்கள் தான் பிறந்ததில் இருந்து வளராமல் அப்படியே இருக்கும்.
எல்லாருடைய நாக்கு ரேகைகள், கை ரேகைகள் போல வேறு விதமாக இருக்கும்.
40 டிகிரி வெப்பத்தில், 14.4 கலோரிகள் ஒரு மனிதன் இழ்ப்பான்.
சுவீடனில், ஒரு ஹோட்டல், ஐஸினால் கட்டப்பட்டு உள்ளது. ஒவ்வொரு வருடமும் மீண்டும் கட்டப்படும்.
பூனை, ஓட்டகம் மற்றும் ஓட்டக சிவிங்கி மிருகங்கள் தான், வலது, வலது, இடது, இடது என நடக்கும், மற்றவையெல்லாம் வலது, இடது என நடக்கும்.
வெங்காயம், கொழுப்பை குறைக்கும்.
பெரும்பாலான கை கடிகாரம் விளம்பரத்தில் காட்டப் படும் 10:10, புன்னகையை குறிக்கும்.
நீல நிறம், மக்களை அமைதி படச் செய்யும். மனித மூளை, 11 வகை இராசாயணத்தை அமைதி படுத்த அனுப்புகிறது.
லியானார் டா வின்சி, ஒரே நேரத்தில், ஒரு கையால் எழுதவும், மறு கையால் வரையவும் செய்வார்.
15 எழுத்து ஆங்கில வார்த்தை, எழுத்துக்கள் திரும்ப வராத வார்த்தை: uncopyrightable
குழந்தைகள் பிறக்கும் போது மூட்டுகள் இல்லாமல் தான் பிறக்கின்றனர். 2 – 6 வயதில் தான் வளர்கிறது.
எல்லா அமெரிக்க ஜனாதிபதிகளும் மூக்கு கண்ணாடி அணிவார்கள்.
வறுக்காத முந்திரி கொட்டை விஷ தன்மை உடையது.
சூயிங்கத்தை முழுங்கினால், வயிற்றில் தங்காமல், தானாக வெளியேறி விடும்.
கண்களை கசக்கும் போது தோன்றும் நட்சத்திரம் மற்றும் கலர்கள், பாஸ்பீன்ஸ் எனப்படும்.
இயக்குனர் ஷங்கரே ஆச்சரியத்தில் ஆழ்ந்த தருணம்
March 19, 2018ஷங்கர் தற்போது 2.0 படப்பிடிப்பில் பிஸியாகவுள்ளார். இப்படத்தின் கிராபிக்ஸ் வேலைகள் மிகவும் பரபரப்பாக நடந்து வருகின்றது. இந்த பரபரப்பான நேரத்...
இந்த பரபரப்பான நேரத்திலும் கூட நேற்று நடந்த இந்தியா-பங்களாதேஷ் கிரிக்கெட் மேட்சை ஷங்கர் பார்த்துள்ளார்.
யார் ஜெயிப்பார்கள் என்று கடைசி பால் வரை மேட்ச் செல்ல, தினேஷ் கார்த்திக் 1 பாலுக்கு 5 ரன் அடிக்க வேண்டிய இடத்தில் சிக்ஸ் அடித்து வெற்றி தேடி தந்தார்.
இந்த வெற்றியின் மூலம் ஒட்டு மொத்த இந்தியாவும் சந்தோஷத்தில் இருக்க, பல திரைப்பிரபலங்களும் தினேஷ் கார்த்திக் ஆட்டத்தை புகழ்ந்தனர்.
தன் பங்கிற்கு இயக்குனர் ஷங்கரும் ’மறக்க முடியாத ஒரு இறுதி ஆட்டம், வாழ்த்துக்கள் தினேஷ் கார்த்திக்’ என டுவிட் செய்திருந்தார்.
திருமணம் செய்தாலும் சேர்ந்து வாழ முடியாது- ஆர்யா நிகழ்ச்சிக்கு இப்படி ஒரு சோகமா!
March 19, 2018ஆர்யா பிரபல தொலைக்காட்சியில் எங்க வீட்டு மாப்பிள்ளை என்ற நிகழ்ச்சியை நடத்தி வருகின்றார். இந்த நிகழ்ச்சியில் 16 பெண்கள் இவரை திருமணம் செய்ய ...
இதில் ஒரு சில பெண்கள் எலிமினேட் ஆகியும் சென்றுவிட்டனர், இந்நிலையில் இந்த நிகழ்ச்சில் பல வருடங்களாக வெளிநாட்டு தொலைக்காட்சி ஒன்றில் The Bachelor என்ற பெயரில் நடந்துள்ளது.
இதுவரை இந்த நிகழ்ச்சியில் 22 ஜோடிகள் திருமணம் செய்துக்கொண்டுள்ளது, ஆனால், தற்போது இதில் சேர்ந்த வாழும் ஜோடி என்றால் ஒருவர் தான்.
மற்ற 21 ஜோடியும் விவாகரத்து செய்துவிட்டார்களாம், இதனால், ஆர்யா நிகழ்ச்சியில் முடிவில் திருமணம் செய்துக்கொள்வாரா? என்பதே கேள்விக்குறி தான்.
அப்படி திருமணம் செய்துக்கொண்டாலும் விவாகரத்து ஆகாமல் இந்த நிகழ்ச்சிக்கு உள்ள கெட்ட பெயரை நீக்குவாரா? என்பதை பொறுத்திருந்து பார்ப்போம்.
சர்க்கரை நோயாளிகள் இந்த பழங்களை சாப்பிடவே கூடாதாம்!.. அப்பறம் எந்த பழத்தை சாப்பிடலாம்?
March 19, 2018சர்க்கரை நோய் வந்தாலே எல்லாருக்கும் எதைத் தொட்டாலும் பயமாகவே இருக்கும். அதனை சாப்பிடலாமா? சர்க்கரையை அதிகரிக்கச் செய்துவிடுமா என சாப்பிடும்...
சர்க்கரை நோயாளி என்பது உடலில் ஏற்பட்டுள்ள ஒரு மரபணு மாற்றம் தான். அதனை உங்கள் பழக்க வழக்கங்களால் ஆரோக்கியமானதாக மாற்றிக் கொள்ளலாம். உண்ணும் உணவுகளில் மிகவும் கவனம் தேவை. மது, புகைப்பிடித்தல் கூடவே கூடாது. இவை பக்கவாதத்திற்கும், டயாபடிக் ரெட்டினோபதிக்கும் வழிவகுத்துவிடும்.
காய்கறிகளைப் பற்றி சொல்லவேதேவையில்லை. எல்லா காய்கறிகளையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஆனால் பழங்கள் என்று வரும்போது அவை எல்லாமே இனிப்பு வகைகளாக இருப்பதால் எதனை சாப்பிடுவது என பலரும் குழம்புவதுண்டு.
பொதுவாகவே எல்லா வகை பழங்களையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஓரிரு பழங்களை மட்டுமே தவிர்க்க வேண்டும் என்பது சற்று ஆறுதல். குறிப்பாக சில வகை பழங்கள் சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தும் என்பது ஆச்சரியமான தகவல். அவற்றைப் பற்றி இங்கு காண்போம்.
ஆரஞ்சு
ஆரஞ்சில் வைட்டமின் சி, அதிக நார்ச்சத்து, தையமின் என பல அத்யாவசிய ஊட்டச்சத்து நிறைந்துள்ளது. எனவே சர்க்கரை நோயாளிகள் தாராளமாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
ஆப்பிள்
நார்ச்சத்து, வைட்டமின் சத்துக்கள், ஆன்டி ஆக்சிடன்ட் நிறைந்தது. தேவையற்ற கொழுப்பைக் கரைக்கும். தினமும் ஆப்பிளை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் சர்க்கரை நோயாளி வரும் சதவீதம் மிகக் குறைவு என ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
பேரிக்காய்
வைட்டமின் ஏ, பி 1 ,பி 2, சி, ஈ மற்றும் மாவுச்சத்து நிறைந்த பழம். காலை உணவாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். சர்க்கரை வியாதிக்கு முந்தைய நிலையில் இருப்பவர்கள் தொடர்ந்து பேரிக்காய் சாப்பிட்டு வந்தால் இன்சுலின் சீராகச் சுரக்கும். சர்க்கரை வியாதி வராமல் தடுக்கலாம்.
செர்ரி
பீட்டா கரோட்டின், மக்னீசியம், பொட்டாசியம், இரும்புச்சத்து, ஃபோலேட் போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்த பழம் செர்ரி. தினமும் செர்ரி பழம் ஒரு கப் சாப்பிடலாம்.
கருப்பு ப்ளம்ஸ்
ஆந்தோ சயனின் நிறைந்தது. கார்போஹைட்ரேட செரிப்பதற்கும், தினமும் ஒரு கப் கருப்பு ப்ளம்ஸ் சாப்பிடலாம். கருப்பு ப்ளம்ஸ் விதைகளை அரைத்து பொடியாக்கி பாலில் போட்டுக் குடிக்கலாம்.
ஸ்ட்ராபெர்ரி
ஆன்டி ஆக்சிடன்ட், வைட்டமின் சத்துக்கள் நிறைந்தது. இன்சுலின் சிறப்பாகச் செயல்பட உதவும். கொழுப்பை குறைக்கும். சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு மாரடைப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்கும்.
கொய்யாப்பழம்
நார்ச்சத்து, வைட்டமின்-சி, பொட்டாசியம் நிறைந்தது. தினம் ஒன்று சாப்பிடலாம். மருத்துவக் குணம் கொண்ட, கொய்யாப்பழ இலைகளைச் சுத்தம் செய்து பொடியாக்கி கிரீன் டீ போல அருந்தலாம்.
கிவி
வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஏ சத்துக்கள் நிறைந்தது. ப்ளேவனாய்டு எனப்படும் பாலிபீனால் இதில் உள்ளது. அதிக நார்ச்சத்து கொண்டது. சர்க்கரை நோயாளிகள் வாரம் ஒரு பழம் சாப்பிடலாம்.
தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்
சப்போட்டா
இந்தப் பழத்தின் ஜி.ஐ. குறியீட்டு எண் 55க்கு மேலே உள்ளதால், இதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இப்பழத்தில் சர்க்கரையும் கார்போஹைட்ரேட்டும் அதிகம்.
சீத்தாப்பழம்
வைட்டமின் சி, கால்சியம், இரும்பு, நார்ச்சத்து நிரம்பிய இப்பழத்தில் சர்க்கரை அதிகம். சீத்தாப்பழத்தில் அதிகமாக கார்போஹைட்ரேட் உள்ளது. ஆகவே தவிர்க்க வேண்டும்.
மாம்பழம்
மிகுந்த சர்க்கரை இருப்பதால் பழங்களின் ராஜா எனப்படும் மாம்பழத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும். உட்கொண்டால் ரத்தச் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கும்.
அன்னாசி
அதிகக் கிளைசிமிக் குறியீட்டைக் கொண்டிருப்பதால், இப்பழத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஒரு சிறிய கோப்பை அன்னாசிப் பழத்தில் 20 கிராமுக்கு மேற்பட்ட அளவு கார்போஹைட்ரேட் உள்ளது.
திராட்சை
நார்ச்சத்து, வைட்டமின் எனப் பல ஊட்டச்சத்துகள் நிறைந்த திராட்சையில் அதிக அளவு சர்க்கரையும் உள்ளது. நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிடக்கூடாது. 100 கிராம் திராட்சையில் 15 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளது.
இந்தியன் 2 படத்திற்காக கமல் மாற்றிய கெட்டப், ரசிகர்கள் இன்ப அதிர்ச்சி - புகைப்படம் உள்ளே
March 19, 2018நடிகர் கமல்ஹாசன் அரசியல் கட்சி துவங்கி அதில் அதிக கவனம் செலுத்தி வந்தாலும், விரைவில் ஷங்கர் இயக்கத்தில் இந்தியன் 2 படத்தில் நடிக்கவுள்ளார்....
இந்நிலையில் கமல்ஹாசன் இந்த படத்தின் தன் கதாபாத்திரத்திற்காக பெரிய மீசையை வளர்த்து வருகிறார். அவர் புதிய கெட்டப்புடன் உள்ள புகைப்படங்கள் தற்போது வெளியாகி சமூக வலைத்தளங்களில் வைரலாகிவருகிறது.
இந்த புகைப்படத்தை பார்த்த ரசிகர்கள் அனைவரும் இந்தியன் முதல் பாகத்தில் வயாதனவராக நடித்தார், இதில் கொஞ்சம் வயது குறைந்தவராக நடிக்கின்றாரோ? என கேட்க தொடங்கியுள்ளனர். இதோ
தளபதி விஜய்யின் மீது கோபம் கொண்ட சத்யராஜ்
March 19, 2018சத்யராஜ் ரஜினியே வில்லனாக அழைத்தும் நடிக்க மறுத்தவர். ஆனால், விஜய் நடித்த நண்பன் படத்தில் நெகட்டிவ் கதாபாத்திரத்தில் அசத்தியிருப்பார். அதை ...
அதை தொடர்ந்து தலைவா படத்தில் அவருக்கு தந்தையாகவும் நடித்திருப்பார், இந்நிலையில் ஒரு சில வருடங்களுக்கு முன் விஜய்யு, சத்யராஜும் ஒரு ஆடியோ விழாவில் கலந்துக்கொண்டனர்.
அப்போது சத்யராஜ் பேசுகையில் ‘நான் பிரமாண்டமாக ஒரு வீடு கட்டினேன், என்னுடைய வீட்டில் என் மகன் என் புகைப்படத்தை தானே மாட்டியிருக்க வேண்டும்.
அவன் ரூம் முழுவதும் விஜய் தம்பியின் புகைப்படம் தான் உள்ளது, அதை பார்த்ததுமே எனக்கு விஜய் மீது கோபம் வந்தது’ என ஜாலியாக சத்யராஜ் பேசினார்.
சத்யராஜ் பேசியதை விஜய் மிகவும் சந்தோஷமாக பார்க்க, அதோடு விஜய் உங்கள் ரசிகர்களை நீங்கள் பயனுள்ள வழியில் கொண்டு செல்ல வேண்டும் என்ற அட்வைஸையும் சத்யராஜ் வழங்கினார்.
Search This Blog
Blog Archive
-
▼
2018
(454)
-
▼
March
(136)
-
▼
Mar 19
(7)
- திருவண்ணாமலையே சிவனானால் நந்தி எங்கே?? அரிய புகைப்...
- கை கடிகாரம் விளம்பரத்தில் காட்டப் படும் 10:10, புன...
- இயக்குனர் ஷங்கரே ஆச்சரியத்தில் ஆழ்ந்த தருணம்
- திருமணம் செய்தாலும் சேர்ந்து வாழ முடியாது- ஆர்யா ந...
- சர்க்கரை நோயாளிகள் இந்த பழங்களை சாப்பிடவே கூடாதாம்...
- இந்தியன் 2 படத்திற்காக கமல் மாற்றிய கெட்டப், ரசிகர...
- தளபதி விஜய்யின் மீது கோபம் கொண்ட சத்யராஜ்
-
▼
Mar 19
(7)
-
▼
March
(136)